それ、本当に正しい洗顔方法ですか？
正しく洗顔しよう！
洗顔フォームでも石鹸でも、大切なのは「泡」です。
泡立てが面倒でどうしてもできないという人は、
最初から泡で出てくるものを使いましょう。
とにかく「泡」で洗う。
それこそが洗顔の基本です。
正しい洗顔方法
- まず、顔を水で洗います。
手に水をすくい、数回顔にかける程度で十分です。
- 洗顔料を泡立てます。
泡立てネットやスポンジなどを使うと、きめ細かな泡が立ちます。
- 泡を顔に乗せていきます。
全体にのせたら、泡を転がすように顔の上でくるくると動かします。
(決してこすらずに、泡だけを動かす気持ちで！)
- 十分に転がしたら、水ですすぎます。
(泡が完全になくなるまでしっかりとすすぎます。
決してこすらずに、水を何度もかけるようにすすぎます。)
- タオルで拭きます。
( 清潔なタオルを使いましょう。
このときも、決してこすらず、おさえるように拭きましょう。)
ポイントは、「泡」と「こすらない事」「お湯を使わないこと」
この３つです！
お湯を使うと、皮脂が奪われすぎて、皮脂分泌量が増えてしまいます。
乾燥肌の原因にもなります。
冬、どうしても冷たいという場合は、夏の水くらいまで温くしてみましょう。
洗顔を正しく行うだけで、ニキビが改善したというケースはたくさんあります。
すぐには効果があらわれなくても、毎日続ける事で変わってきます。
洗顔は、絶対に正しく行いましょう！
洗顔料の選び方
洗顔料にも「にきびに効く」とうたわれているものがたくさんありますね。
しかし、洗顔はニキビの箇所だけでなく肌全体に行うものですから、
肌そのものにあったものを選ぶことが大切だと思います。
ニキビへの効果については、
正しい方法で行われれば、洗顔に期待できる効果はほとんど同じだと思います。
肌質や肌タイプを考えずに、ニキビだけを狙って洗顔フォームを選ぶ事で、
乾燥や肌荒れを招き、結局それがニキビの原因となる場合も少なくありませんので注意が必要です。
「ニキビ」は、肌上にあらわれた症状を表すもので
肌のタイプではありません。
自分の肌タイプが何なのかを知り、自分にあった洗顔料を選ぶようにしましょう。
ニキビ肌には禁止！スクラブ洗顔
スクラブ洗顔は、肌にくすみが見えるときなどは効果的な美肌法で、
白にきびの予防にもなります。
しかし、ニキビができている状態、
ましてや炎症にきびがある肌に使うなんてもってのほかです。
にきびが悪化し、取り返しの付かない事になってしまうかも！
スクラブ洗顔は、肌が健康な時に行う美容法で、
にきびの治療には絶対なりませんので、お間違いなく！