紫外線対策とにきびケア
紫外線とにきび
紫外線によってにきびが悪化するということは、あまり知られていません。
それどころか、「太陽の光はニキビに効く」なんて思っている人もいるようです。
確かに、紫外線には殺菌効果があります。
それは、「活性酸素」のちからです。
しかし活性酸素は、菌だけでなく、
肌や細胞、遺伝子、組織、何だって
手当たり次第に破壊する暴れん坊なのです。
ですから、肌や体内で活性酸素が発生すると、
私達はダメージを負ってしまいます。
では、活性酸素を発生させる「紫外線」とは何なのでしょう？
紫外線とは？
紫外線は、太陽から地球に届けられる光線の1つで、
人間の目には見えないものです。
見えないけれど、紫外線の及ぼす影響は大きく、
老化現象や皮膚がん、白内障などの病気に深く関わっていると考えられています。
紫外線の種類
【紫外線A波】
波長の長い紫外線。
肌の深いところまで届き、コラーゲンなどを破壊します。
活性酸素を発生させ、老化を引き起こします。
深いしわやたるみの原因と考えられています。
屋内や日陰でも注意が必要です。
肌サイクルにダメージを負うため、肌が角化したり、
乾燥したり、皮脂の過剰分泌が起こったりして、にきびの原因になります。
【紫外線B波】
日焼けを引き起こす紫外線。波長は短く、肌表面に影響します。
メラニン色素によってある程度は防げます。
急激に浴びると、水ぶくれやヤケド症状を引き起こします。
肌では、活性酸素や過酸化脂質が発生し、にきびが悪化します。
【紫外線C波】
以前は、地上に届く事はないとされてきた紫外線C波。
しかし、近年のオゾン層破壊で、地上にこのC波が届いている事がわかってきました。
とても危険で、皮膚がんの原因になる紫外線です。
紫外線対策はこれだ！
紫外線対策=UV化粧品と考えている人、ちょっとまって下さい！
UV化粧品は、実はとっても肌ダメージが大きいのです。
とくに、紫外線吸収剤が配合されていたりすると、
肌上で化学変化を起こしてニキビはもちろん、
炎症、シミやしわなども引き起こしてしまいます。
紫外線対策として、最も有効なのは、「帽子、日傘、日陰」です。
紫外線に当たらないほうが、跳ね返すよりずっと確実で安全です。
ただ、日陰でも、帽子でも、日傘でも、
光は反射して差し込んできますので、
日差しの下にいくときは、気を抜かないようにしましょう。
